咖哩：雞胸肉先下去半炒至6分熟~在加入切塊ㄉ紅羅蔔與馬鈴薯~加水淹蓋至食材10分鐘~等到材料都軟ㄌ以後加入咖哩塊煮至滾即可

炒蘆筍：加入蒜頭香菇拌炒至香味飄出~再加入蘆筍、辣椒拌炒~煮至蘆筍變熟~最後加入鹽巴即可

炒青江菜

筍子湯

連老公都說咖哩拌飯很好吃喔
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